自分に自信が全く持てなかった主婦が
好きなことで喜ばれる幸せな繋がりを作れた
魔法のアート書道セラピー
自分も癒し人の心にも届くアート表現
もしあなたがこんなことを考えているなら…
- 自己表現や、自己アピールは苦手
- 言いたいことが言えずにモヤモヤしちゃうことがある
- 自分にもっと自信を持てたらいいなぁと思う
- 思いやりや人にかける言葉は大切にしたい
- 自分らしさって何だろうと悩んだりする
- 毎日慌ただしくて自分と向き合う時間は取れてないかも…
- 何かに夢中になったり没頭してみたりしたい
そんな優しいあなたのためにアート書道はあります
自分の心と向き合いながら
本当に自分らしい「アート書道」の表現を見つけていくレッスンです
講座概要
書の技術2時間×6回、書の心理読み解き2時間×6回の全12回のコースです。
平日夜6か月コース（7月スタート）
月1回木曜20:00~22:00：書の技術
月1回金曜20:00~22:00：書から読み解く心理
日程（すべて木金）
7月14日,15日／8月18,19日／9月15,16日／10月20,21日／11月17,18日／12月15,16日
【受講料】99,000円（税込）
（6回分割可／一括払いは3000円引き）
講師挨拶
はじめまして！アート書道セラピー学長の縁奈（えんな）と申します。
私は心理セラピストとして8年活動した後、アート×セラピーを組み合わせた「アート書道セラピー」をメソッドを開発しました。
というのも、私自身、悩みが多い人生だったからです。
「嫌われるのが怖くて、本音で人と付き合えない」
「そんな自分が自分でも嫌い」
「でもズバズバ言いたいことを言って誰かを傷つけるのは違う気がする…」
「優しい人でありたい。だけど自分を抑えるのも疲れる…」
そんな自分が劇的に変化したのが、書と出会えたからでした。
”自分を癒す”の、その先へ
心理セラピスト時代、傷や痛みを癒すお手伝いをしてきました。
自分に自信がない、自己肯定感が低い、人を愛せない…
多くは過去の痛みに原因がありますが、（いわゆるトラウマと呼ばれるもの）それを癒すことは不可能ではありません。
ですが…
「自分を癒す」ためにセラピーをするだけでは、自分の本当の望みは叶わないことも分かってきました。
自分を好きになれないとき、私たちは「怪我をしている」状態です。その怪我を癒すためには時間や治療が必要です。
ですが、その怪我が治った後に、「さぁ、何をしようか？」に迷ってしまうと、人はまた自ら望んで、怪我を繰り返すのです。
大切なことは、「傷を癒す」だけでなく、その先にある「自分がどこへ進みたいか」「どう進んでいくのか」を見つけて、踏み出していくことです。
アートを通じて初めて本当の自分が表現ができたと感じた
このままセラピストの道でいいのか…悩むようになった私は、「自分自身の表現方法」を探し始めました。
そんなときに出会ったのがアート書道です。
書を通じて、「何を書くか」を考えることは、まさに「自分の本音と向き合う時間」でした。
あなたの中にある優しさをアート書道で表現しましょう
アート書道セラピーは、ただ「文字の書き方を学ぶ」講座ではありません。
「文字を通して、あなたが伝えたい言葉は何なのか」と向き合いながら、あなたらしい”アート表現”を見つけていく講座です。
正直なところ…ちょっと一筋縄ではいかない講座です(笑)
私はただ文字の書き方知りたいだけなんだけど～（汗）という方は、筆文字書き方の講座がありますので、ぜひそちらを受講してください（笑）
受講生の声
心にまっすぐに向き合える時間でした
正解を出さなきゃいけない世界じゃなくて、縁奈先生の「自分の気持ちを大切にする」とか、「その時の感じる気持ちが大事なんだ」という考えを受け取って、すごく気持ちが軽くなりました。
筆文字に限らず、そういう感じでこれからの人生を歩んでいけたらいいなぁと思いました。自分の心にまっすぐに向き合える、アート書道セラピーの時間が、大好きになりました♪
Seikoさん
本当にありがとうございました！！！
自分と向き合う癒しタイムになりました
ゆっくり自分と向き合って書く時間が癒しタイムになりました💕自分にこんな発想があったのかと驚く字が書けたりして、楽しかったです💕
今回書いたものは、自分なりにたくさんメッセージを受け取れました(^^)手帳にはさんで、持ち歩こうと思います！（自分の使命が）両親を見ればわかるって、深いですね。それでいっぱい気づきがありました。
毎回、筆文字だけじゃなくて、いろんな事が学べて楽しいです💕心理学の話、もっと聞きたいです！ありがとうございました
Emiさん
中身が本当に濃かったです
えっちゃん先生の、思いがたくさんつまった講座💗一回一回が本当に中身が濃くて…。本当に受講させていただいて良かったです〜
テキストの中身がすごい大事なこといっぱいで、本当に先生の愛が詰まってるなっていう内容なので何回も見て続けたいと思いました。
栗ちゃん
いろんな感情が出て自分と向き合えた
どのレッスンも字を書くことで自分の心を見つめたり、誰かを表現したり、感謝を込めたりと盛り沢山で！たくさんの感情を感じました。
私は文字から、新しいことを恐れたり、ついつい現状維持で良いかなという時に動いてみて！動けば何かが変わるよ！というようなメッセージをもらいました。
字の上達ももちろん嬉しいですが、自分と向き合えたり、他の方の想いを聴けたりととても貴重で素敵な時間となりました。沢山の気付きの連続でとても楽しかったです。
けいちゃん
凝り固まった私が少しずつほどけてきました
毎月毎月が楽しみで楽しみで。毎回毎回、すごく楽しくて没頭する2時間が速い！
下手なりにも進歩してるなーっていうのがわかって、すごく楽しかったです。自分の文字に、こんなにも愉快に真剣になるなんて、なかった体験です。
漢字は書き順どおり！！と凝り固まった私が少しずつほどけてきました。こんなに愛あふれる先生と出会えて感激です。えっちゃん先生には、伝えきれない♪盛沢山の感謝です。
えだまめるさん
文字と仲良くなれた気がする
書道経験はあるのですが、漢字がすごい苦手でした。アート書道セラピーを通して、「こういう書き方もあるんだよ」「漢字はこういう読み解きができるんだよ」
って教えてもらって、自分でも信じられないぐらい、漢字と仲良くなれたかなって感じてます。一緒に学んだ皆さんの作品も本当にすごくて。先生の的確なアドバイスやみなさまの発想の素晴らしさにいつも感動でした。
Yumiさん
自分のを出すのがすごく勇気がいったんですけど、少しずつでも先生に見てもらって、字も素敵になったので(*^-^*)これからも、ちょっとずつでも何かに関わって色々できたらなと思ってます。
自分の字に心が現れる体験が面白かった
6ヶ月のレッスンで、私は自分の字が好きになってきて自信がついてきました♪
ゆる文字、るん文字、ハリ文字などの種類、誰かになりきって書く、グラデーションの書き方、感謝の文章の組み立て方、あと、素敵と思った書き方は真似してみる…などなど。
今まで自分の凝り固まった枠の中にはまっていましたが、そこから解き放たれた様に自由に色々な字が書けるようになりました。
いつも同じような字を書いて、なんかしっくりこない！って思ってたのが、バリエーションが増えて、いろんなパターンで書けるようになったのが、すごく楽しかったです。
また、セラピーの方で、レッスンで自分と向き合う事がたくさんありましたが、意外と自分の事が分かってなくて困惑しました。教えて頂いた、その時の自分の心が字にも表れると言うのはとても面白かったです。心地よい字を書くと言うのも、いいですね。
みなさんの書く作品にアイデアや刺激をもらいました。本当に楽しかったです。オンラインだからこそ出会えたご縁に感謝してます。
まきさん
自分を知る時間になった
私はレッスンを受けるたびに、自分に気づくと言うか。自分が今、どういう状態なのかとか、どいうことを考えてるとか、気づくことができて、すごく自分を知る時間になりました。
Chieさん
手紙の書き方レッスンでえっちゃん先生が読む手紙を聴いてたら、涙が出そうになりました🥺
私はすぐ涙が出てきてしまうので恥ずかしくてぐっと堪えたんですが、あとでえっちゃん先生も読んでいて涙が出そうになると聞いて、ちょっとほっとしました😌
できることに挑戦していきたいと思えた
始めたときは、自分のことを「夜」って書いていて、ネガティブな感じだったのが、今は、書きたい文字が「愛」になっていて。すごく変化していてびっくりです。
Kazehayaさん
文字を書きながら、自分と向き合うって大事だなと思えたし、自分は書くことがけっこう好きなんだなって気が付いたり。色んな自分が発見できたかなって思っています。字に心が表れてるって、本当に不思議です〜♪
学んだ技術とか復習しつつ、筆文字を使ってボランティアとか、できる事を少しずつ挑戦してみようっていう
気持ちにもなれたのが、すごいことだなと思っています！たくさんたくさん、伝えきれないほどの感謝を伝えたいです
書くことで気持ちを表現できるようになってきました
アート書道セラピーを始めて、毎日筆文字を書くようになって、だんだん書くことで気持ちを表現できるようになってきました。筆文字を書いていくことで、自分の心の中整えられるようになったと思います。
この六ヶ月はこの何年かの中で最も充実し、変化のあった6ヶ月となりました✨
筆文字を始め、新しく始めたこともあり、今までの狭かった世界がぐーんと広がったように思います😆❤️💖
それも筆文字に出会い、このアート書道セラピーを受講したから✨✨6ヶ月前の私に、良く決意した！と言ってあげたいです😂
Manamiさん
講座のあとは気持ちが優しくなれた
言葉で表現することがすごく苦手で、「言葉なんて出てこないよな」って最初思ってたんですけど。
筆文字教室で書いていくうちに、言葉が自然と降りてくる感じがわかりました。
感じたことをそのまま出せばいいんだ、っていう感じで…なんだか、今まで気がつかない自分に会えたかなって気がしてます。いつも講座が終わった後は、すっきりしたり、気持ちが穏やかになったような感じで。
Yaeさん
本当にリラックスして、優しくなれた気がしました。
自分を癒すのが上手になれそう
筆文字経験者だったんですが、えっちゃん先生に色々な書き方を教えていただいて、ものすごく新鮮で、純粋にすごく楽しかったです。
最初は一文字からメッセージをつくるとか、できないと思ってたんですけど、講座の中で、落ち着いてちゃんとやればできた！という経験にもなりました。自分の思いをもっともっと素直に発信できるようになりたいなと思います。
疲れを取れる場所がこの筆文字講座でした。自分を癒すことが、このアート書道セラピーで、上手にできそうな気がします。もっともっと勉強を続けていきたいです。
momokoさん
またよろしくお願いします。
この出会いは一生もの！
自分がどうなるかなっていう期待と不安もありつつ、始まってみたら、毎回すごい楽しい楽しい！で進んでいきました。
dekomaruさん
先生にお会いしたことも、他のグループになった人とかもすごい縁があるんだなって感じました。
きまった形でなくてもいいっていうところもすごく良かったです。
そんなになかなか普段、自分の気持ちをじっくり感じとるってやらないことだと思うんですけど、あえて時間を作って、その間に降りてくる言葉を待つって言う感覚も、すごく楽しかったです。
自分で分からない自分のことが、文字に出ることが、なんとも不思議でしたが、いいものに出会えたと思います。この出会いは一生ものだな！と思ってますので、今後もよろしくお願いします。
講座概要
書の技術2時間×6回、書の心理読み解き2時間×6回の全12回のコースです。
平日夜6か月コース（7月スタート）
月1回木曜20:00~22:00：書の技術
月1回金曜20:00~22:00：書から読み解く心理
日程（すべて木金）
7月14日,15日／8月18,19日／9月15,16日／10月20,21日／11月17,18日／12月15,16日
【受講料】99,000円（税込）
（6回分割可／一括銀行振込の場合3000円引）