モヤモヤの招待は●●不安 漠然とした不安感の正体は「予期不安」であることが多いです。 そんな「未来への不安」がストレスになるんですね。 でも、これはものすごく大切な感情。 これがあるからこそ、私たちは … 続きを読む モヤモヤ不安感を消す方法