なりたい自分を引き寄せる彩りアート書道

2021.6.29

アート書道セルフセラピー第3回のオンラインレッスンが終わりました！

今回のテーマは「なりたい自分を引き寄せる彩アート書道セラピー」でした！

この記事の目次

自分の殻を破る方法

レッスンで、よく、こんな質問を受けます。

「字が型にはまっている気がする」
「殻を破るにはどうしたらいいですか？」

ダントツで、ナンバー1質問かもしれません(笑)

そんなときはシンプル。

自分と全く違う、他人の真似をすればいいんです！！

アート書道はとても自由ですが、自由がゆえに、「独創的でなければいけない」「真似しちゃいけない」と思い込んでしまう方も多いんですね。

そんなことは全くなくて。

むしろ、自分の字だけと向き合っていると、なかなか自分の思い込みや固定概念には気づけません。

「自分の殻」って、自分ではなかなか気づけないからこそ、「殻」なんです。

だから「他人の字を見たりマネする」が、とっても大事なんですね。

「まねる（真似る）」は「まねぶ（真似ぶ＝学ぶ）」。

自分でなんとかしようと思えば思うほど、自分の殻に閉じこもっていくので、「他人から学ぶ意欲」がとても大切です。

今回のアート書道セラピーでは、「字を真似する」ではなくて…

「憧れの人の”意識”を真似することで、文字を変化させる」というトライをしてみました！

なりきって文字を描く

生徒さんには、憧れの人をイメージしてもらい…

その人なら、どんな姿勢になる？
どんな場所にいる？
どんなふうに筆を持つ？
どんな色を選ぶ？

をイメージして、文字を描いてもらいました。

今回から、水彩絵の具を使用して、彩り書にも挑戦です。

受講生感想

アート書道、深いです

先日は、ありがとうございました。
彩りが加わると、個性が出て印象も変わってきますね。
皆さんの色の使い方、文字の特徴、とっても勉強になりました。

描いていると無心になれます。
日頃落ち着きのない私は、心の中で「すぅ~」ってエアー筆で描いたりしてます。
アート書道、深いです！

学びが盛り盛りでした〜

先生〜皆さん〜ありがとうございました☆彡
今回もまたとても面白く深〜い内容で、学びが盛り盛りでした〜！！
今日は、昨日の振り返りと、書いた文字の読み解きを改めてやってみました(*^^*)
じっくり読み解くと、、これか〜という言葉がでたような♪　
読み解きは、まだまだ難しいですが(汗)訓練あるのみですねっ

難しいですが面白い

誰かをイメージして文字を書くって難しいですが面白いですね！
はじめは、ついつい自分らしさが出てしまいましたが、えっちゃん先生にアドバイスいただいた後はイメージが出来、きっとその人ならこんな感じとワクワクしながら書けました(^^)

「縁」のクルクルとした部分が気に入ったのですが、イメージした人にカードを見てもらったら同じ部分が好き！と言ってもらえて、とっても嬉しかったです！！
また、他の人にもなりきって書いてみたいなと思いました。

練習あるのみ！

最初はイメージしたような文字にはならなかったんですが、えっちゃん先生に質問して、憧れの人をイメージしたときの呼吸法まで教えてもらい、これだという文字が見えてきました。

なかなかまだ思うようにはひけませんが…
深呼吸で心身を落ち着かせて、練習しようと思います。

色の組み合わせにウキウキ

ありがとうございました！
色彩がプラスされると、楽しさが増して、先生や皆さんの色の組み合わせをみるのもウキウキしました♪
えっちゃん先生の言葉「殻を破るには、まずは真似しましょう！」を胸に練習あるのみです。
憧れの人になって書くワーク、神さま呼吸の線、自然と集中したみたいで、はっ！と気がついたら、レッスン終了10分前でした。
無心で瞑想状態になってたのかもしれません。
こんなに気持ちよく集中出来るなんて～♪
次回もよろしくお願いいたします。

大好きなあの人を連想して

先日はありがとうございました！
えっちゃん先生が『憧れの人は芸能人でもいいですよ。』と言われて、あ！…と、大好きなさんまさんのことが浮かびました。
それで『笑』の字に決めました！
講座後、練習してたら逆さまに描きたくなりました（笑）
（文字を先生や他の受講生の方に褒めてもらって）
普段褒めてもらうことなんてないので…嬉しいです♪
皆さんの作品を見て、新たな発見やたくさんの刺激を受けて、いろんな字の描き方ができるようになりたいです。

目から鱗おちまくり

今日もありがとうございました！
グラデーション、キレイで気分が上がりますね♪
水筆の使い方、目から鱗でした♪
すっごくワクワクしました〜。

自分の殻を破るレッスン、ものすごーくものすごく楽しかったです!(^^)!
誰かになりきって書くって、私には思いつかなかったので、こちらも、もう目から鱗おちまくりでした。

ペンの持ち方とか姿勢とか変えてなりきったら、普段自分が選ばない色を選んだり、世界が広がった気がします(*^-^*)
シンデレラが動物たちと歌いながら楽しんでいる様子が、書けたかな（笑）

憧れの人になり切って♪

今日も楽しい講座を、ありがとうございました(人”▽｀)
大好きな憧れの人になり切って描くなんて(;^_^A
アニメでもOK！だと聞き、DVD観たばかりの、煉獄さんを想像してチャレンジしました。
自分の責務を全うする！炎を黄色と赤で描きました。
えっちゃん先生に習ってから描いた、上から2枚目の後、今もう1枚描いてみました。
もう少し、漢字一文字に見える様、又描いてみようと思います。

固定観念をぶち破る！

今日も、楽しく充実の講座、ありがとうございました⭐️
「真似の中に個性が生まれる」…共感します！
今日も、えっちゃん先生やみなさんの作品を、途中途中真似ながら、自分の心と向き合いながら、afterの作品に、たどりつきました。
前回もそうだったのですが、講座の後は「ここちよさ」に包まれている自分がいて(*^-^*)
気がつくと、前回も今回もその言葉が入っていましたー♪

固定観念をぶち破る感じ、素敵だなーって、アート書道の新たな魅力に気づかせてもらいました！

これぞアートセラピー♪

皆さん、昨日は楽しい学びの時間を共有頂きありがとうございました♪
水彩を使っての初めての筆文字！
楽しかったですが、グラデーションも、文字も難しかったです〜。
憧れの人になってみる…も書き始めるとつい、自分に戻ってしまっていて、どんな字を書けば良いか迷走していたBeforeの字です。
えっちゃん先生に書いて頂き、すごくイメージ通りだったのだ真似っ子させて頂きました♪
また、水彩を使って復習してみたいと思います
表したい字に気持ちが現れるんですね(*^-^*)これぞ、アートセラピー♪

憧れポイントが深掘りできて楽しい

どんなのが描けるのか、とってもワクワクしてました！
でも、グラデーション加減、水加減がとても難しくて、なかなか苦戦しました。
ただ、準備も片付けもそんなに手間ではないので、手軽にできるのはいいなと思いました♪

憧れの人になりきるっていうのが、またおもしろかったです。
まっすぐ自分の道を突き進む芯の強さや自己実現の速さに憧れて、最初は、力強く大きな字を描いていたんですが、描いてるともっと軽やかに、愛情たっぷりな感じに描きたくなって…。

最終、力みすぎてた自分に気付き、もっと愛情たっぷり、軽やかに生きればいいんだなと思いました。選んだ色から、お月様のイメージが浮かんで、ただ在るだけでいい、自分だけの輝きを放てばいいとメッセージ受けとりました♪

憧れポイントが深掘りできて、新しい発見がありました❤️

みなさんの好きポイントが伝わって、語ってるみなさんがニコニコされてて、作品を見るのもとっても楽しかったです♪