文字で深層心理が読み解ける理由
こんにちは!アート書道セラピストの縁奈です。
今日は、
アート書道セラピーで
本当にやりたいことが分かる理由
についてお話します
アート書道セラピーの目的とは
アート書道セラピーは、「想い」を伝える表現者になるためのものです。
そのために
- 人柄が伝わる文字の描き方
- 想いが届く言葉の出し方
などの技術を学びます。
ただ…技術だけではなく心理学の要素も取り入れていて、それには理由があります。
それは…
自分らしさとは何か
自分が伝えたい言葉は何か、
自分でも分からないことが多い
からなんです。
私が心理セラピストだった時代、たくさん聞いてきた悩みはこれでした。
- やりたいことが見つからない
- 何をしたいか分からない
- どうしたいのか分からない
そう、私達って…
自分で自分のことがよく分からないんですよね!
それを分かるようにするのが、「アート書道セラピー」の目的です。
文字で分かる潜在意識
実際に体験してくれた人の作品をお見せします。
まず、アート書道セラピーを学ぶ前に、こんな字を描かれた方がいました。
のほほんとした雰囲気の方で、特に今悩みもない~という状態でのスタートでした。
そこから色んな描き方をお伝えして、本人の描きたい字を追求していったところ…
こうなりました。
全然違いますよね(笑)
実はこれ、書いている紙のサイズもどんどん変わっています。
最初はB5くらいの紙だったのが、「小さい!物足りない!もっと大きく描きたい!!」ってご本人の要望がどんどん出てきまして。最後はA3のスケッチブックに書いていました(笑)
そしてこれを書きながら、ご本人が気づいたことは、「自分がもっと大きな世界に飛び出したい」と思っていたこと。
自分の中に(まさにこの文字のように)爆発しそうな情熱がある、ということだったんです。
この字を見たら、あなたもそれを感じ取れませんか?
見るべきは「今の文字」ではない
アート書道セラピーでは、「今のあなたの字」がどんな字かは、あまり考慮しません。
アート書の技法を学びながら…
- あなたが惹かれる字
- 書いていて、心地よい字
を探求していきます。
「あなたはどう書きたいの?」が合言葉です。
本当に書きたい文字の中にこそ、「あなたが本当は、どう生きていきたいのか」が現れてきます。
文字からどう潜在意識を読み解いていくのか、最初は難しく感じることもあるかもしれません。
その練習こそ、「自分を知る」実践です。
誰かに答えを求めるのではなく、自分で答えを見つけ、決めていくこと。
それがアート書道セラピーの醍醐味です。
あなたの書きたい字は、どんな字ですか?
そして、その字が教えてくれる、あなたの本当の望みとは、何でしょうか?
アート書道セラピーで、それを一緒に見つけてみましょう!
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